Ein Klassiker neu interpretiert
Manchmal ist es schon schwierig, sich etwas Neues für anstehende Geburtstage einfallen zu lassen. So ging es mir mit dem anstehenden Geburtstag meines zweiten kleinen Bruders. Gerade bei ihm wird es besonders schwierig, da er keine dunkle Schokolade mag und auch Marzipan, Kaffee, Alkohol und starken Gewürzen eher abgeneigt ist. Dieser Herausforderung stelle ich mich trotzdem gerne für meinen Bruder.
Beim Stöbern meiner Backbücher fiel mein Blick auf eine Rübli Torte. Möhrentorte hatte meine Mutter früher öfters gebacken, da sie somit die einzige Torte war, die meine beiden Brüder gerne aßen. Die Torte soll es also werden.
Das erste Problem, laut Bild sollen es kleine Stücke, so etwa in Richtung petit fours, werden. Im Rezept suchte ich nach der Größe der Backform. Einzige Auskunft, Springform oder Backblech. Welche Größe der Springform war gemeint? Ich schaute mir die Zutaten an und mir war klar, dass es eine kleine Springform sein muss, wenn ich drei Böden daraus machen will. Wie sollte ich mit der Menge aber ein Backblech ausfüllen, das wäre maximal ein dünner Boden geworden, den man dann hätte übereinander stapeln müssen. Davon stand aber nichts im Rezept. Die Backzeit stimmt, wenn man ein Backblech verwendet. Für eine Springform war die Zeitangabe viel zu kurz. Und auch ob Ober-/ Unterhitze oder Umluft verwendet werden soll, stand bei dem Rezept nicht dabei. Solche Angaben, die Fragezeichen hinterlassen, mag ich nicht. Vor allem, wenn dieses Buch sehr hochpreisig und fast brandneu ist. Da dürfen solche Fehler nicht passieren.Und genau dafür hast Du mich. Denn ich möchte Dir stets die richtigen Infos zu den Rezepten geben, damit es für Dich kein böses Erwachen gibt.
Die Klassische Rübli-Torte enthält neben Möhren Eiern, Mehl, Zucker, Öl oder flüssige Butter, Zimt und Nüsse. Statt Nüssen wird hier in dem Rezept Krokant verwendet. Um das Ganze nur noch etwas moderner zu gestalten, wird laut Rezept der Boden gedrittelt und eine Puddingcreme dazwischen gefüllt. Das ist mir aber noch nicht ausgefallen genug, daher hab ich mich für einen Naked Cake mit einem Drip aus weißer Schokolade entschieden. Um den Krokant, der wirklich extrem gut zu dem Möhren-Aroma passt, aufzugreifen, nahm ich diesen nochmal als Topping dazu. Damit mein Bruder auch gleich sieht, was in der Torte steckt.
Die Rübli oder Karottentorte hat ihren Ursprung in der Schweiz und Deutschland. Durch ihren süßen Geschmack wurden Möhren und Karotten schon früher als natürliches Süßungsmittel verwendet. Daher kann man sie mit vielen süßen Möhren auch komplett Zuckerfrei herstellen, z.B. wenn Kleinkinder mitessen möchten. Vielleicht war das der Grund, warum meine Brüder sie so gerne mochten.
Da mein Bruder nicht laktoseintolerant ist und nur weiße Schokolade mag, habe ich diese Torte ausnahmsweise nicht laktosefrei gemacht. Für die Füllung gibt es die weiße Crisp von JA! in laktosefrei zu kaufen. Aber für einen glatten fließenden Drip habe ich leider noch keine weiße Alternative gefunden. Einige laktosefreie Sorten schmecken nicht oder lassen sich schlecht schmelzen. Ist aber nicht schlimm, einen Happen kann ich trotzdem probieren ;-)
Informationen
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
45 Minuten
Gesamtzeit
240 Minuten
Portionen
10
Kalorien
511 p. Portion
Küche
Deutsch, Schweizerisch
Rezept
Zutaten
Die Liste mit Zutaten für dieses Rezept.
- 3 Eier, Größe M
- 20 g neutrales Speiseöl, z.B. Sonnenblumenöl
- 230 g Zucker
- 300 g Möhren
- 180 g Dinkelmehl, Typ 630
- 7 g Backpulver
- ½ TL Zitronenabrieb
- ½ TL Orangenabrieb
- 1 g Zimt
- 75 g Haselnusskrokant
- etwas Butter oder Margarine zum Einfetten
- 250 ml Milch, 1,5%
- 1 TL Vanillepaste
- 1 Eigelb
- 18 g Speisestärke
- 50 g weiße Kuvertüre oder Schokolade
- 175 g zimmerwarme Butter
- 100 g weiße Schokolade
- 40 g Sahne
Geräte
Eine Liste mit benötigten Küchengeräten.
- Backofen
- Küchenwaage
- Küchenmaschine oder Handrührgerät
- Schneebesenaufsatz
- Rührschüssel
- zwei Schüsseln
- Teigschaber
- Schälmesser
- Küchenreibe
- Sieb
- Backblech
- Backpapier
- Ø20cm Springform
- Tortenschneider
- Kuchenplatte
- kleiner Topf
- Schneebesen
- Dekorierflasche
Schritt für Schritt Anleitung
- Schäle die Möhren und raspel sie mit einer Küchenreibe in feine Streifen. Gib die Gewürze hinzu und vermische das Ganze.
Tipp: Das Just Spices Gewürz Sweet Love hat genau die passenden Gewürze bereits mit ein paar anderen schön abgestimmt. Nimm einen Teelöffel davon, wenn du es zu Hause hast. - Vermenge als Nächstes Mehl mit Backpulver in einer Schüssel und siebe die Mischung über die Ei-Creme. Füge die Möhrenraspeln dazu und hebe sie mit dem Mehl unter die Ei-Creme.
- Hebe zum Schluss noch 25g Haselnusskrokant unter.
- Lege den Boden der Springform mit einem Backpapier aus, fette den Rand mit etwas Butter oder Margarine ein und fülle den Teig in die Form.
- Klopfe die Form nun ein paar Mal auf die Arbeitsplatte, damit eingeschlossen Luft entweichen kann und beim Backen keine großen Löcher im Boden entstehen kann.
- Stelle die Springform nun für 20-30 Minuten auf die mittlere Schiene des Backofens.
Tipp: Ob der Teig durch ist, prüfst Du mit Hilfe der Stäbchenprobe. - Hole den fertig gebackenen Wiener Boden aus dem Ofen und lasse ihn in der Form gut abkühlen.
- Nun kannst Du Dich der Buttercreme zuwenden. Dafür füllst Du bis auf 4 Esslöffel Milch mit Vanillepaste und 30 g Zucker in einen Topf und erhitzt diese auf mittlerer Stufe.
- Hacke die 50 g Kuvertüre oder weiße Schokolade in feine Stücke.
- Vermenge Eigelb, Speisestärke und die 4 Esslöffel Milch zu einer glatten Masse und gib diese in die mittlerweile aufkochende Milch.
- Rühre den Pudding kräftig mit dem Schneebesen durch und nimm den Pudding vom Herd. Gib anschließend noch die Kuvertüre Stückchen hinzu und rühre sie unter, bis sie sich komplett aufgelöst hat.
- Lass den Pudding auf Zimmertemperatur abkühlen, indem Du diesen in eine Schüssel umfüllst um immer wieder kräftig durchrührst.
Tipp: Der Topf bleibt lange Zeit noch recht warm, weshalb der Pudding im Topf viel langsamer abkühlt als in einer Schüssel. Das Umrühren hilft nicht nur beim schnellen Abkühlen, so verhinderst Du, dass sich die Haut auf dem Pudding bildet. - Sobald der Pudding nur noch lauwarm ist, kannst Du 175 g Butter in einer Schüssel mit dem Schneebesenaufsatz der Küchenmaschine oder des Handrührgerätes aufschlagen.
- Füge danach Esslöffelweise den Pudding dazu und rühre ihn kurz unter, bevor Du den nächsten Esslöffel dazu gibst. Verfahre so lange damit, bis der Pudding komplett untergerührt ist.
- Fahre als Nächstes am Rand der Springform mit einem stumpfen Messer oder einem flachen Schaber entlang und löse so den Wiener Boden vom Rand.
- Schneide den Deckel des Wiener Bodens ab und teile den restlichen Boden waagerecht in drei gleich große Stücke.
Tipp: Meistens bildet sich eine kleine Kuppel in der Mitte von Tortenböden, die optisch etwas stört. Daher schneide ich diese weg und kratze damit die Reste aus den Schüsseln der Cremes. So kann ich zwischendurch auch alle Komponenten abschmecken. Du kannst auch den Boden im warmen Zustand aus der Form lösen und diesen auf dem Kopf auf eine flache Platte legen. Die Kuppel bildet sich dann zurück. - Lege den unteren Boden auf eine Tortenplatte und lege den Rand der Springform wieder um. So kannst Du die Buttercreme einfüllen, ohne dass sie Dir rausquillt.
- Nimm jetzt zwei Esslöffel der Puddingcreme ab, die benötigst Du für den obersten Boden. Die restliche Buttercreme teilst Du in zwei Teile auf.
- Gib den ersten Teil der Buttercreme auf den unteren Boden und verteile die Creme gleichmäßig.
- Setze nun den zweiten Boden auf und drücke ihn etwas an. Danach füllst du den zweiten Teil der Buttercreme ein und setzt den oberen Boden auf.
- Auf den oberen Boden gibst Du die zwei zurückgehaltenen Esslöffel Buttercreme und verstreichst diese, damit Krümel eingefangen werden.
- Stelle die Torte nun für 2 Stunden in den Kühlschrank, damit die Buttercreme aushärten kann.
- Für den Drip schmilzt Du die weiße Schokolade zusammen mit der Sahne in einem kleinen Topf über einem Wasserbad, füllst die Ganache in eine Dekorierflasche und gehst am Rand der Torte langsam vorbei, sodass Tropfen nach unten laufen.
- Verteile den Rest des Drip auf der Torte, streiche diesen glatt und verteile 50 g Krokant darauf.
Info
Die Torte im Kühlschrank gut abdecken.
Tipp
Statt Krokant kannst Du auch geröstete, gehackte Mandeln verwenden.
Da geht noch was...
Um Kalorien einzusparen, kannst Du das Topping aus weißer Schokolade und Krokant weglassen. Der Rübli Kuchen ist so saftig, da braucht er im Prinzip nur für die Optik ein bisschen Dekoration. Statt Zucker kannst Du auch Zuckeraustauschstoffe benutzen, wenn Du das magst. Mir persönlich schmeckt kein Zuckeraustauschstoff. Der Geschmack dabei variiert von scharf bis hin zu ungenießbar. Das muss natürlich nicht auf Dich zutreffen, sodass Du hier das benutzen kannst, wie Du magst. Ersetzt Du den Zucker komplett durch kalorienfreie Alternativen wie Stevia oder Erythrit und lässt den Drip mit Krokant weg, so kannst Du bis zu 180 kcal pro Stück einsparen.
Nährwertangaben
| Gesamtmenge | Menge je Portion | |
|---|---|---|
| kcal | 5104,7 | 510,5 |
| Fett | 273,6 | 27,4 |
| Kohlenhydrate | 569,3 | 56,9 |
| Eiweiß | 71,5 | 7,2 |
Dinkelmehl
Dinkelmehl und Dinkelprodukte werden immer beliebter, vor allem bei Menschen, die eine Alternative zu Weizen suchen. Dinkel zeichnet sich durch zahlreiche wertvolle Nährstoffe aus, darunter Eiweiß, Ballaststoffe, B-Vitamine sowie Mineralstoffe wie Magnesium, Phosphor und Eisen, und essentielle Fettsäuren. Der Eiweißgehalt von Dinkel ist höher als der von Weizen, was ihn besonders attraktiv für Vegetarier und Veganer macht und der hohe Ballaststoffgehalt fördert die Verdauung.

Im Vergleich zu Weizenmehl hat Dinkelmehl einen leicht nussigen Geschmack und eine höhere Wasseraufnahmefähigkeit, was dazu führt, dass der Teig etwas klebriger sein kann und schneller aufgeht. Das Gluten im Dinkel ist strukturell anders als im Weizen, wodurch es oft als besser verträglich beschrieben wird. Allerdings ist Dinkel nicht für Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit geeignet. Personen mit Weizenallergien vertragen Dinkel manchmal besser, dies ist jedoch nicht immer der Fall.
Menschen mit leichterer Glutenempfindlichkeit berichten oft, dass sie Dinkel besser vertragen als Weizen, möglicherweise aufgrund der unterschiedlichen Proteinstruktur im Dinkel. Außerdem hat Dinkel einen niedrigeren glykämischen Index als Weißmehlprodukte, was zu einer stabileren Blutzuckerkurve führen kann. Die enthaltenen Mineralstoffe und Vitamine stärken das Immunsystem und tragen zur allgemeinen Gesundheit bei.
Zusammengefasst bietet Dinkel und Dinkelmehl eine nahrhafte und schmackhafte Alternative zu herkömmlichem Weizenmehl. Für diejenigen, die nach einer bekömmlicheren Alternative zu Weizen suchen, kann Dinkel eine ausgezeichnete Wahl sein.
